L’HE d’origan compact

Qu’est-ce que c’est ?

• L’huile essentielle (HE) d’origan compact, ou origan à inflorescences compactes, est obtenue par distillation des sommités fleuries d’Origanum compactum. Cette HE très légèrement visqueuse est orangé à brun clair. Sa puissante odeur herbacée rappelle le thym.

• Les substances actives majoritaires sont le carvacrol (35-45 % de l’HE) et le thymol (10-15 %), deux phénols aromatiques. L’HE d’origan compact contient également des terpènes (25 %) et des alcools terpéniques (< 10 %) comme le linalol.

Où en trouve-t-on à l’état naturel ?

• L’origan compact pousse sur les sols pauvres des coteaux ensoleillés des montagnes du Maroc.

• Cette plante de la famille des lamiacées mesure 30 à 80 cm de haut. Ses tiges dressées et velues portent des fleurs groupées en inflorescences compactes, odorantes, de couleur rose pourpre, entourées de bractées ovales recouvrantes. Ses feuilles ovales et pointues, à peine découpées et non dentées sont vert foncé.

Quelles sont ses propriétés ?

• Anti-infectieux très puissant à large spectre, l’HE d’origan compact est utilisée, entre autres, dans les infections bactériennes et virales des sphères ORL, pulmonaire, oro-intestinale, urogénitale et cutanée. Cette HE est aussi immunostimulante.

• Antiparasitaire, certains l’emploient pour traiter le paludisme, les amibiases ou d’autres maladies tropicales. Cette HE est également fongicide et antifermentaire.

• Elle réduit par ailleurs la perméabilité intestinale, diminuant ainsi le risque de sensibilité aux allergènes et d’états inflammatoires, notamment dans la maladie de Crohn.

• Cette HE est tonique générale et stimulante au niveau physique, mental et sexuel.

• Par ailleurs, des recherches ont mis en évidence une action antigénotoxique.

Comment agit-elle ?

Le thymol et le carvacrol, molécules hydroxyliques, tuent les bactéries en détruisant leur membrane cellulaire. In vitro, ils ont une action bactériostatique à des concentrations 2 à 4 fois inférieures à celle du linalol.

Quelles sont les doses efficaces ?

• Par voie orale, 2 gouttes d’HE dans une cuillère à café de miel 3 fois par jour au milieu du repas pendant 5 à 6 jours pour toutes les infections. Pour les enfants de 4 à 10 ans, la dose est réduite de moitié.

Pour un dosage plus précis, il existe des capsules d’HE d’origan compact dosées à 45 mg. La posologie est alors de 2 capsules 3 fois par jour (9 capsules maximum par jour). En prévention, 2 capsules par jour peuvent être administrées aussi longtemps que nécessaire.

• Par voie locale, 2 gouttes d’HE dans 4 gouttes d’huile de noisette 3 fois par jour en application sur les infections cutanées.

Quels sont ses avantages ?

L’HE d’origan compact permet de prévenir ou de traiter de nombreuses infections bactériennes sans détruire la flore intestinale saprophyte.

Quels sont ses risques ?

• Cette HE est hépatotoxique à dose élevée. Il est donc préférable de la réserver à l’adulte pour des pathologies d’une certaine gravité (sinon privilégier des HE moins toxiques). De plus, à dose élevée (> 500 mg/24 h), le traitement ne doit pas dépasser 3 semaines consécutives. Pour les faibles doses (100 mg/jour), le traitement peut être prolongé sur de plus longues périodes. Dans tous les cas, il est intéressant d’associer l’HE d’origan compact à une HE hépatoprotectrice (citron, carotte, thymus vulgaire à thuyanol, romarin officinal à verbénone…).

• Dermocaustique, l’HE doit être diluée dans une huile végétale sans dépasser une concentration de 20 %. L’application doit se limiter à une zone peu étendue.

• L’HE d’origan compact est déconseillée chez la femme enceinte et qui allaite.

CE QU’IL FAUT RETENIR

• HE antibactérienne la plus puissante.

• Toxique hépatique : limiter les doses élevées (> 500 mg/24 h) à 3 semaines d’utilisation.

• Dermocaustique : dilution à 20 % et application sur une zone peu étendue.

Sources : « Guide pratique d’aromathérapie familiale et scientifique », D. Baudoux, éditions Amyris, 2008 ; « L’aromathérapie. Se soigner par les huiles essentielles », D. Baudoux, éditions Amyris, 2008 ; « Ma bible des huiles essentielles », D. Festy, éditions Leduc. s, 2007 ; « L’Aromathérapie exactement », P. Franchomme, D. Pénoël, édition Roger Jollois, 2001.