Le thym à thujanol dans les maux de gorge

PROPRIÉTÉS

Anti-infectieux, immunostimulant

• L’huile essentielle (HE) de thym vulgaire à thujanol (Thymus vulgaris CT thujanol, sommités fleuries et feuilles), exerce une action bactéricide, fongicide et virucide puissante mise à profit dans le traitement des infections respiratoires (grippe, angine, rhume, pharyngite, bronchite, otite, sinusite, etc.), gynécologiques et urinaires, buccales (stomatite, aphte, parodontite), intestinales, ainsi que dans les mycoses cutanées et unguéales.

• Immunostimulante, elle augmente la production des immunoglobulines A.

• Stimulante et régénératrice hépatocytaire, elle s’utilise dans les atteintes hépatiques et les hépatites virales.

• Activatrice et réchauffante sanguine efficace, elle a un intérêt en cas de pieds et mains froids et dans le syndrome de Raynaud (par voie sublinguale).

• Neurotonique et harmonisante nerveuse, elle est aussi indiquée en cas d’asthénie et de dépression (en application locale sur le plexus solaire).

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

Attention au risque de confusion

• L’HE de thym vulgaire à thujanol est dermocaustique à l’état pur.

• Elle est déconseillée en cas de grossesse et durant l’allaitement, ainsi que chez l’enfant de moins de 7 ans.

• Elle peut être irritante pour la peau et les muqueuses et s’emploie diluée en application cutanée ou par voie orale.

• En fonction du sol, de l’altitude et de l’ensoleillement, le thym vulgaire donne des HE de compositions chimiques différentes. On parle de races chimiques ou chémotypes (CT) et ces HE ont aussi des activités différentes. Plusieurs chémotypes sont connus pour le thym vulgaire en fonction du composant majoritaire. Outre le chémotype thujanol, on peut notamment trouver le chémotype thymol (décrit dans la Pharmacopée européenne), carvacrol, géraniol, linalol et p-cymène. Ne pas confondre non plus avec Thymus mastichina (thym d’Espagne, marjolaine sylvestre), T. zygis (thym rouge d’Espagne), T. satureoides (thym à feuilles de sarriette ou thym blanc).

EN PRATIQUE

Par voie locale

Posologie adulte : 2 gouttes d’HE dans une cuillère de miel ou sur un quart de morceau de sucre à sucer 3 fois par jour. Une amélioration doit être nette en 24 heures.

ALTERNATIVE

En cas d’indisponibilité

• Voie sublinguale : HE de marjolaine à coquille CT thujanol (Origanum majorana CT thujanol, sommités fleuries) : 2 gouttes sur un quart de morceau de sucre à sucer 3 fois par jour.

• Voie locale, chez l’adulte :, 2 gouttes d’HE d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia, feuille) et 1 goutte d’HE d’eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora, feuille) dans 18 gouttes d’huile végétale de macadamia, en application sur la gorge 3 fois par jour pendant 3 jours.

Sources : D. Baudoux, L’Aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, Editions Amyris, 2009 ; D. Baudoux, L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, Atlantica, 2000 ; M. Faucon, Traité d’aromathérapie scientifique et médicale – Les huiles essentielles, Sang de la Terre, 2017 ; J. Fleurentin, Du bon usage de l’aromathérapie – Les huiles essentielles qui soignent, Editions Ouest-France, 2016 ; F. Millet, Le Grand Guide des huiles essentielles, Marabout, 2014.

LE MÉLANGE À CONSEILLER

Voie sublinguale, posologie adulte : mélanger 2 gouttes d’HE de thym CT thujanol, 2 gouttes d’HE de tea tree et 1 goutte d’HE de menthe citronnée. Mettre 2 gouttes du mélange sur un quart de morceau de sucre à sucer 3 fois par jour pendant 2 ou 3 jours.