HE de petit grain bigarade

Quelle est son origine ?

• L’oranger amer est un petit arbre aux feuilles vertes persistantes et aux fruits orange vif, plus petits que ceux de l’oranger doux. Originaire de Chine ou d’Inde, il est maintenant cultivé sur les rives de la Méditerranée ou d’Amérique du sud (Paraguay).

• L’huile essentielle est obtenue après distillation par entraînement à la vapeur d’eau des rameaux portant les feuilles et de très jeunes fruits encore verts (« petits grains »). De couleur jaune, cette huile essentielle dégage une odeur caractéristique et agréable, proche de l’orange amère.

Quelles sont ses propriétés ?

• La présence des monoterpènes et monoterpénols, neurotoniques et stimulants, associés aux esters, calmants et relaxants, confèrent à l’HE de petit grain bigarade une action rééquilibrante nerveuse.

• Les esters sont antispasmodiques, antalgiques (en usage cutané, tout comme le paracymène, un monoterpène) et anti-inflammatoires.

• Monoterpènes et monoterpénols présentent par ailleurs des propriétés anti-infectieuses. Le linalol est également un excellent astringent et tonique cutané.

Quelles sont ses indications ?

• L’HE de petit grain bigarade est principalement indiquée dans les dystonies neurovégétatives et tous les troubles d’origine nerveuse, qu’ils soient à manifestation cardiovasculaire (tachycardies, arythmies, hypertension), digestive (gastralgie, colites, acidité), psychique (anxiété, stress, agitation, insomnie, fatigue mentale, tendance à la déprime, obsession), respiratoire (dyspnées, asthme nerveux), musculaire (spasmes) ou sexuelle. Très bon régulateur nerveux et émotionnel, le petit grain bigarade est particulièrement adapté pour les sujets hyperémotifs.

• Grâce à son action anti-infectieuse, astringente et cicatrisante, cette HE est recommandée dans différentes dermatoses : acné infecté, furoncles, eczéma.

• Elle peut être proposée en cas d’arthrite, de tendinite, de rhumatismes.

• Cette HE peut également être utilisée lors de règles douloureuses.

Comment l’utiliser ?

• En application sur les plexus nerveux (2 gouttes de HE de petit grain bigarade dans 2 gouttes d’une huile végétale sur les poignets et le plexus solaire) en olfaction (porter le flacon ouvert sous le nez, ou porter les poignets imprégnés sous le nez et faire 2 ou 3 inspirations profondes), en diffusion atmosphérique ou dans l’eau du bain, pour bénéficier de ses vertus apaisantes et relaxantes.

• En massage aromatique, en dilution dans une huile végétale.

• Par voie orale pour une action systémique : 2gouttes dans une cuillère de miel ou d’huile d’olive. Son goût est amer.

Quelles sont les précautions d’emploi ?

• L’utilisation de l’huile essentielle de petit grain bigarade doit être évitée au cours du premier trimestre de grossesse et chez l’enfant de moins de 3 ans.

• Cette HE peut présenter un risque d’allergie chez les personnes sensibles du fait de la présence de certains monoterpénols (linalol et géraniol).

Sources : P. Franchomme, D. Pénoël, L’Aromathérapie exactement, édition Roger Jollois, 1990 ; M. Faucon, Traité d’aromathérapie scientifique et médicale, éditions Sang de la terre et Médial, 2012 ; collectif, sous la coordination de D. Roux, Conseil en aromathérapie, Pro-Officina, 2008 ; D. Baudoux, L’Aromathérapie – Se soigner par les huiles essentielles, éditions Amyris, 2008 ; D. Baudoux, Les Cahiers pratiques d’aromathérapie selon l’école française, tomes 1 et 5, éditions Amyris, 2002 et 2006.

COMMENT CONSEILLER L’HUILE ESSENTIELLE DE PETIT GRAIN BIGARADE

Synergie d’action

• Rééquilibre nerveux : pour profiter rapidement de ses effets relaxants, quelques gouttes sur les poignets ou en olfaction d’un mélange associant HE de lavande vraie, d’ylang ylang, de ravintsara ou d’essences de Citrus.

• Tendance à la déprime : avec l’HE de marjolaine à coquille.

• Spasmes nerveux, spasmophilie : en association avec l’HE de basilic exotique.

Le bon conseil

• Pour le soin des peaux grasses : une goutte d’HE de petit grain bigarade dans une noix de crème de soin pour le visage ou en sauna facial. Même principe pour les cheveux gras : une goutte dans une dose de shampooing, laisser poser 2 minutes et rincer.

Dénomination scientifique : Citrus aurantium L. ssp. aurantium ou Citrus aurantium L. ssp. amara

Autre nom vernaculaire : Oranger amer, bigaradier

Famille botanique : Rutacées

Organe distillé : rameaux

Spécificité biochimique :

• Monoterpénols (32 %) dont linalol (25 %), nérol, géraniol, alphaterpinéol

• Esters (58 %) : acétate de linalyle (50 %), de néryle, de géranyle, de terpényle

• Monoterpènes (10 %)