Aromathérapie : le bon usage

LE CAS : Isabelle a lu que le menthol avait des propriétés antibactériennes et antivirales. Elle aimerait appliquer de l’huile essentielle de menthe poivrée sur la poitrine de son fils de 5 ans qui est enrhumé.

Que répondez-vous ?

1) Cette utilisation est possible chez l’enfant, mais il faut diluer l’huile essentielle dans une huile végétale.

2) Cette utilisation n’est pas appropriée chez l’enfant car le menthol provoque une sensation glacée pouvant engendrer un spasme laryngé.

3) Cette utilisation n’est pas appropriée chez l’enfant car cette huile essentielle est irritante par contact cutané.

Réponse vraie : 2.

LE CAS : Julie est une patiente habituelle traitée pour un asthme modéré et de l’eczéma. Elle est stressée et aimerait utiliser de l’huile essentielle pour s’apaiser.

1) Vous lui délivrez de l’huile essentielle de petit grain bigarade (Citrus aurantium, feuilles).

2) Vous lui proposez d’essayer l’huile essentielle de Citrus aurantium. Comme Julie a un terrain allergique, elle doit faire un test de tolérance cutanée au préalable.

Réponse : 2.

Pour réaliser ce test allergique, Julie doit :

1) Mettre 1 goutte d’huile essentielle dans le pli du coude.

2) Mettre 3 gouttes d’huile essentielle dans le pli du coude.

3) Surveiller l’apparition d’une rougeur durant les 24 à 48 h suivantes avant utilisation réelle du produit.

4) Surveiller l’apparition d’une rougeur durant les 72 heures suivantes.

Réponses : 1 et 3. En cas d’allergie, une réaction cutanée se produit en 20 minutes mais, par prudence, il vaut mieux réaliser le test 24 à 48 heures avant utilisation de l’huile essentielle.

LE CAS : Olivier est enrhumé. Il vous demande de l’huile essentielle de pin sylvestre à mettre dans de l’eau chaude pour faire des inhalations. Comment doit-il procéder ?

1) Verser 2 à 5 gouttes d’huile essentielle dans un bol d’eau très chaude et renouveler l’inhalation 4 à 6 fois par jour.

2) Disposer une serviette sur la tête et fermer les yeux pour ne pas se brûler.

3) Ne pas sortir dans l’heure qui suit l’inhalation pour ne pas prendre froid.

4) Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans, chez l’asthmatique et en cas de couperose ou de plaie au visage.

Réponses : 2, 3 et 4. Olivier doit verser 2 à 5 gouttes dans un bol d’eau très chaude et renouveler l’inhalation 2 à 3 fois par jour au maximum.