Soulager les nausées

Symptômes

Les nausées se manifestent généralement quelques instants après le lever mais peuvent aussi être provoquées tout au long de la journée par un parfum, une odeur de tabac ou de graisse. Elles s’accompagnent souvent de sueurs froides, de pâleur, voire de vertiges et d’accélérations du rythme cardiaque. Leurs causes divisent les médecins : sont-elles dues au pic de sécrétion d’HCG, l’hormone de grossesse, au relâchement musculaire de l’estomac ou à une certaine anxiété ? En tout cas, elles ne représentent aucun danger pour le bébé, même si elles occasionnent des vomissements. Par contre, si ces vomissements sont trop violents et trop fréquents, la future maman doit consulter car elle s’expose à un risque de déshydratation. Son médecin lui prescrira des antivomitifs.

Traitement

L’homéopathie est un traitement de choix puisque compatible avec la grossesse. Prendre 3 granules de Nux vomica 5 CH toutes les demi-heures à chaque fois que surviennent les épisodes de nausées. En phytothérapie, prendre 2 à 4 gouttes d’huiles essentielles de bardane dans un verre d’eau trois à quatre fois par jour. Vous pouvez aussi proposer à votre cliente une décoction d’un mélange d’anis vert et de badiane dont elle fera une tisane. Celles qui ne veulent pas prendre de médicament essayeront le bracelet Sea-Band qui agit selon les principes de l’acupression.

Conseils en plus

Il est important de prendre son petit déjeuner au lit, en commençant par du solide (tartines, céréales) et en préférant pour un temps l’eau et le jus d’orange aux mélanges lait et café ou lait et thé. Attendre ensuite un quart d’heure avant de se lever. Si les nausées persistent dans la journée, fractionner les repas en quatre ou cinq fois, ils seront plus faciles à digérer.