Si j’arrête de fumer et que je prends du poids, est-ce que cela aura des conséquences sur ma santé cardiaque ?

L’arrêt du tabac est bénéfique au plan cardiovasculaire mais s’accompagne souvent d’une prise de poids. Le surpoids étant par lui-même un facteur de risque cardiovasculaire, des chercheurs se sont demandés si le bénéfice obtenu avec le sevrage tabagique était malgré tout conservé. La réponse est oui, selon une étude américaine parue dans le JAMA (Journal of the American Medical Association). L’analyse des données d’une cohorte de plus de 3 000 adultes montre que le risque d’événements cardiovasculaires est diminué de manière significative chez les anciens fumeurs par rapport aux fumeurs, chez les non diabétiques, avec une réduction du risque d’environ 50% quel que soit le délai écoulé depuis l’arrêt du tabac (moins de 4 ans ou plus de 4 ans), et même en cas de prise de poids. Les chercheurs concluent que le sevrage tabagique est bien associé à une diminution du risque cardiovasculaire, indépendamment d’un éventuel gain de poids qui ne modifie pas cette association.

Source : C. Clair, N. A. Rigotti, B. Porneala et al, JAMA 2013, 309 (10) : 1014-1021.