« J’ai de la cellulite »

Les adipocytes pour cible

Les crèmes amincissantes visent à réduire la cellulite (et non le poids !). Elles agissent au niveau des adipocytes en favorisant l’élimination des graisses stockées. Objectifs : atténuer l’aspect peau d’orange et affiner le tour de cuisse, les hanches et la taille de quelques centimètres. Leur efficacité a été confirmée par la revue 60 Millions de consommateurs qui les a testés deux fois (en 2004 et 2005). Les résultats s’installent en 14 et 28 jours. Au-delà, il n’y a pas de poursuite de l’effet amincissant. Il est donc préférable de faire plusieurs cures sur l’année.

Les produits contiennent généralement des agents lipolytiques (caféine, carnitine…), des actifs drainants (piloselle, bambou, réglisse, Ginkgo biloba…) et raffermissants. Beaucoup de ces composés ont des noms brevetés par les fabricants et peuvent être inclus dans des liposomes ou autres structures galéniques permettant d’améliorer leur pénétration.

Les conseils pour optimiser

L’efficacité des crèmes amincissantes est également liée au massage des zones concernées (cuisses, ventre, hanches, fesses). Avant l’application du produit, celui-ci stimule les mécanismes métaboliques : massages circulaires (ventre), et de bas en haut (cuisse), suivis d’un pétrissage de la peau (palper-rouler). Pour l’application de la crème, on procède de la même façon ou en suivant les indications spécifiques du produit. L’utilisation d’un appareil ou d’un gant n’est pas indispensable.

Autre conseil d’importance : les crèmes à appliquer le matin doivent l’être à jeun, après la douche. Elles bénéficient ainsi d’un moment où la lipolyse est maximale et où la peau, juste échauffée, améliore la pénétration du produit. •

A savoir

La pratique régulière d’un sport évite l’accumulation des graisses superflues.

•La sédentarité augmente les problèmes de circulation lymphatique et sanguine.

•Faire 15 à 30 minutes de marche ou de vélo après l’application matinale du produit permet d’activer la mobilisation des graisses et de limiter la fonction de restockage.