Il est admis qu’au cours d’une grossesse, la prise de poids « idéale » est d’une douzaine de kilos. Est-ce vrai quel que soit le poids de départ de la mère ?

Les recommandations de l’Institute of Medicine (2009), indiquent une prise pondérale en fonction de l’indice de masse corporel (IMC) de la mère avant la grossesse. Quel que soit cet IMC, le gain de poids au cours du premier trimestre doit être compris entre 0,5 et 2 kg. Pour une femme « maigre » (IMC < 18,5 kg/m²), la prise de poids totale recommandée va de 12,5 à 18 kg avec environ 0,5 kg par semaine au cours des deuxième et troisième trimestres. Pour une mère de « poids normal » (18,5 < IMC < 24,9), cette prise de poids doit être d’environ 0,4 kg par semaine à partir du début du quatrième mois et au total comprise entre 11,5 et 16 kg. Les femmes en surpoids (IMC supérieur ou égal à 25 mais inférieur à 30) ne doivent prendre qu’entre 7 et 11,5 kg (0,3 kg hebdomadaire après le premier trimestre). Enfin, en cas d’obésité, la prise de poids d’une femme enceinte ne devrait être que de 5 à 9 kg (environ 0,2 kg par semaine aux deuxième et troisième trimestres).

Source : Centre de recherche et d’information nutritionnelles, fiche pratique « Nutri-doc » n° 98, août 2012.