Protection solaire

Quels sont les effets des ultraviolets (UV) ?

• Les UVB pénètrent la peau jusque dans l’épiderme et les UVA jusqu’au derme.

• Les UVA induisent une pigmentation immédiate de la peau. Le bronzage, les coups de soleil sont dus aux UVB.

• Les UV sont à l’origine d’effets délétères au niveau de la peau (lésions cellulaires dégénératives responsables d’un vieillissement prématuré et de cancers cutanés), du système immunitaire (altération de la réponse immunitaire, via la production de radicaux libres), de l’œil (photokératite, cataracte et atteintes graves de la rétine).

• Si l’incidence des cancers cutanés est plus faible chez les peaux sombres, les effets oculaires et immunitaires sont indépendants du type de peau.

Comment prévenir le risque solaire ?

• Se protéger dès que l’indice UV est supérieur à 3.

• Se mettre le plus possible à l’abri du soleil et éviter de s’exposer entre 12 et 16 heures.

• Porter des vêtements couvrants, un chapeau à bords larges, des lunettes de soleil à montures enveloppantes constitue la meilleure barrière contre les UV. S’ils sont distendus, mouillés ou usés, les vêtements peuvent perdre leurs propriétés protectrices.

• Utiliser un produit de protection solaire.

• Ne jamais exposer un enfant de moins de 2 ans au soleil.

• La prise de médicaments photosensiblilisants impose une protection solaire renforcée (risques d’allergie et de brûlures graves).

Qu’est-ce qu’un produit de protection solaire ?

• Il s’agit d’une préparation cosmétique contenant des filtres photoprotecteurs : les filtres chimiques qui absorbent les UV, et les écrans minéraux qui les réfléchissent.

• Un produit de protection solaire doit protéger à la fois contre les UVB et les UVA et répondre à des normes :

– une protection UVB définie par un facteur de protection solaire SPF (Sun Protection Factor) au moins égal à 6,

– une protection UVA minimale équivalente à 1/3 du SPF, – une couverture des longueurs d’onde d’UVA les plus élevées.

• Si le produit garantit ces différents critères, l’étiquetage mentionne le SPF et le logo UVA.

• Aucun produit solaire ne permet de garantir une protection intégrale.

Comment utiliser les produits ?

• Choisir un produit adapté au type de peau et aux conditions d’exposition : durée et puissance du rayonnement. Le bronzage ne dispense pas d’une protection, il assure au maximum un indice SPF de 6.

• Privilégier les écrans minéraux, inertes, pour les enfants, les femmes enceintes et les peaux réactives, les filtres chimiques pouvant induire des réactions allergiques

• Appliquer un écran solaire avant l’exposition, uniformément sur toutes les surfaces découvertes, sans oublier les mains, oreilles, tempes, pieds.

• Pour un adulte de corpulence moyenne, une quantité minimale de 36 g (6 cuillères à café) est recommandée

• Renouveler toutes les 2 heures et/ou après s’être baigné, essuyé, avoir transpiré.

• Utiliser de la crème pour le visage ; les sticks pour les lèvres, le nez et le contour des yeux ; et des formes plus fluides (lait, spray, lotion…) pour le corps.

• Ne pas prolonger le temps d’exposition, quel que soit l’indice de protection utilisé.

Quelle place pour les « préparateurs solaires » ?

• Les autobronzants et accélérateurs de bronzage n’assurent pas de protection UV.

• Les compléments alimentaires peuvent donner un teint halé et prévenir certaines allergies (lucites), mais ils ne protègent pas des risques solaires.

• Les UV artificiels sont à proscrire car ils majorent les risques de cancers cutanés.

Sources : « Recommandations de bon usage des produits solaires », Afssaps, juillet 2011, http://bit.ly/1lMQkmO ; « Effets du rayonnement UV » et « Protection solaire », OMS, www.who.int/uv/fr/ ; Baromètre cancer 2010, Inpes ; « Fiche mémo : Prévention des risques solaires – Les conseils du pharmacien », Inpes / Inca / Cespharm, http://bit.ly/1i4RR76 ; « Risques solaires : Ce qu’il faut savoir pour que le soleil reste un plaisir », brochure, Inpes.