L’HE d’eucalyptus citronné

Quelle est son origine ?

• L’HE d’eucalyptus citronné est extraite par distillation à la vapeur d’eau des feuilles étroites et effilées aux extrémités d’Eucalyptus citriodora CT citronellal, un grand arbre (25 à 30 mètres de haut) de la famille des Myrtacées et originaire d’Australie.

• Cette HE fluide et limpide jaune pâle à orangé clair, à l’odeur citronnée, mais plus fine que celle de la citronnelle, est riche en citronellal (40 à 80 % de l’HE), un aldéhyde terpénique. L’HE d’eucalyptus citronné contient également du citronellol (15 à 20 % de l’HE), un monoterpénol.

Quelles sont ses propriétés ?

• Le profil biochimique de l’HE d’eucalyptus citronné est très différent de celui des autres eucalyptus (globuleux, radié…) : l’absence de 1,8-cinéole et la présence d’une quantité importante de citronellal confère à cette HE des propriétés anti-inflammatoires (par action locale ainsi que par action indirecte sur le système neuroendocrinien) et antalgiques.

• Le citronellal et le citronellol que contient cette HE possèdent des propriétés répulsives.

• Sa proportion importante de citronellal lui apporte des vertus calmantes et sédatives, généralement retrouvée avec les senteurs citronnées. Elle est aussi hypotensive.

• L’HE d’eucalyptus citronné est également réputée pour être antispasmodique et fongicide.

Quelles sont ses principales utilisations ?

• Anti-inflammatoire et antalgique percutané, l’HE d’eucalyptus citronné est très intéressante en cas de douleur articulaire, qu’elle soit aiguë (entorse, tendinite…) ou chronique (rhumatisme, polyarthrite rhumatoïde…).

• Antalgique et myorelaxante, elle peut être conseillée en cas de contractures (torticolis, lombalgie), de courbatures…

• L’HE d’eucalyptus citronné est tout autant intéressante en prévention pour éloigner les moustiques qu’en curatif pour en apaiser les piqûres.

• Antifongique et calmante, elle soulage les mycoses vaginales. Elle est également intéressante en cas de zona.

Quelles sont les doses efficaces ?

• Par voie orale, 2 gouttes d’HE 3 fois par jour sur un support neutre (miel, sucre de canne, huile végétale).

• Par voie locale, 4 gouttes d’HE dans 4 gouttes d’huile végétale en onction et massage.

• En diffusion, quelques gouttes dans un diffuseur pour son action répulsive comme pour son action calmante.

Quels sont ses risques ?

• Potentiellement irritante pour les peaux sensibles, il est conseillé de diluer l’HE d’eucalyptus citronné à 50 %.

• Si elle peut être utilisée en diffusion, il n’est pas recommandé de le faire en inhalation.

Sources : M. Faucon, Traité d’aromathérapie scientifique et médicale, éditions Sang de la Terre et Médial, 2012 ; A. Zhiri, D. Baudoux, M.-L. Breda, Huiles essentielles chémotypées, éditions Inspir, 2009 ; D. Baudoux, L’aromathérapie – Se soigner par les huiles essentielles, éditions Amyris, 2007 ; P. Franchomme, D. Pénoël, L’Aromathérapie exactement, édition Roger Jollois, 2001.

Dénomination scientifique :

Eucalyptus citriodora

CT citronellal

Famille botanique : Myrtacées

Organe distillé : feuilles

Spécificité biochimique :

• aldéhydes terpéniques : citronellal (40 à 80 %)

• monoterpénols : citronellol (15 à 20 %)

COMMENT LA CONSEILLER

Synergie d’action

En cas d’inflammation ou de douleur posttraumatique (sportif par exemple) : 3 gouttes d’HE d’eucalyptus citronné associées à 3 gouttes d’HE d’immortelle (Helichrysum italicum, HE antihématome, anti-inflammatoire et antalgique), peuvent être appliquées 4 fois par jour.

En dermocosmétique

Anti-inflammatoire et apaisante cutanée, l’HE d’eucalyptus citronné peut être utilisée en dermocosmétique : couperose, acné, eczéma, allergies cutanées. En effet, elle calme les irritations cutanées ainsi que les démangeaisons. Elle serait également intéressante en cas de cellulite.